こんにちは、Satomiです。
villageではピラティスの専用マシンを使ってレッスンさせていただくのですが
そのマシン達は現在
飛行機✈
で運ばれています。
なんと個人輸入しました。
購入から輸入まで、英語でのやり取りが必要なのですが
私は全く英語がダメなので、夫のお友達さんが通訳してくれました。
そして輸入経験があるインストラクターさん達にいろいろ教えてもらい無事にマシン達が
日本までやってくるところまでたどり着きました。
今回購入したのはRefomerとStability Chairです。
Refomer
Stability Chair
早くこのマシン達を使ってピラティスするのが楽しみです！
では、マットピラティスと比較してマシンを使うメリットは、
・エクササイズのバリエーションが圧倒的に豊富
・自重では感じられない身体の感覚が得られやすい
・スプリングの負荷があるため筋力がつくスピードが速いし柔軟性も出しやすい
・立位のエクササイズが豊富なので、日常生活により近い環境でエクササイズできる
・無理なポジションをとらずに色々な部位をトレーニングできるので誰にでもできる
などなどメリットばかりなマシンピラティスです。
ご興味がある方はぜひ☺
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ピラティススタジオ Village
大阪府高槻し高槻町11－21西第五ビル401号
ホームページ：village-satomi.com
営業日
火・金・土 13：00～20：00
日 9：00～20：00
定休日
月・水・木・祝日
＃マシンピラティス